12개월 이전 아기에게 주면 안 되는 음식

12개월 이전의 아기는 아직 소화 기관이 완전히 발달하지 않아 몇몇 음식은 주면 안 됩니다. 12개월 이전의 아기에게 주면 안 되는 음식에 대해 알아보겠습니다.

음식

알레르기 유발 음식

보통 부모가 가지고 있는 알레르기를 아기도 가지고 있을 수 있습니다. 부모가 알레르기 반응을 보이는 음식은 아이에게 주지 않는 것이 좋습니다. 그리고 12개월 이전의 아기들은 알레르기 반응이 발생할 수 있는 음식을 피해야 합니다. 대표적인 알레르기를 유발하는 음식으로 계란, 우유, 땅콩, 견과류 및 갑각류 등이 있습니다.

꿀

12개월 이전 아기는 아직 면역력, 해독 및 소화 기능이 제대로 발달하지 않아 꿀에 아주 미량이라도 포함된 보툴리누스균은 '영아 보툴리누스증'을 유발할 수 있습니다. 영아 보툴리누스증은 아기의 장기 내에서 신경독소를 생성하여 심할 경우 사망에 이르게 할 수 있습니다.

소금과 과도한 조미료

소금과 조미료를 첨가하여 제조한 음식은 아기의 신장에 부담을 줄 수 있으므로 피해야 합니다. 돌이 지나고 어른들이 먹는 반찬이나 국을 줄 때가 있는데 평소 짜게 드시거나 조미료를 첨가하여 드신다면 아이에게 주지 않아야 합니다.

과일

시트러스 과일

시트러스 과일에는 오렌지, 자몽, 레몬, 라임 등이 포함됩니다. 시트러스 과일은 산성 물질을 포함하고 있어 많이 섭취할 시 소화 장애나 피부에 붉은 반점이 생길 수 있습니다. 아기에서 줄 때는 1개 정도만 주는 것이 좋습니다.

딸기

딸기는 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 음식 중 하나입니다. 12개월 이전의 아기들은 알레르기 유발 식품을 피하는 것이 좋으므로 딸기를 섭취하지 않아야 합니다.

파인애플

파인애플은 소화를 돕는 효소인 브로멜린을 함유하고 있고 시트러스 과일처럼 산성 물질을 포함하여 많이 섭취할 시 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.

당도가 높은 과일

최근 나오는 과일은 당도를 높이기 위해 첨가제를 넣어 키웁니다. 이런 첨가제는 어른에게도 좋지 않지만 아기에게는 과도한 당 섭취로 치명적일 수 있습니다. 당도가 10Brix 이하의 과일을 주는 것이 당 섭취를 줄이는 좋은 방법입니다.

 

위 음식을 처음으로 아이에게 주실 때 이상 반응이 있는지 계속해서 지켜보셔야 합니다. 음식으로 인해 아이가 아픈 일이 없기를 바랍니다.