아이 스스로 부정적 감정 소화해 내는 힘 키우는 방법

아이의 요구사항에 부모가 거절하면 아이는 부정적인 감정이 생기게 됩니다. 이럴 때 아이 스스로 부정적인 감정을 이겨내고 자기조절능력을 갖추는 것은 아이가 성장하는 데 아주 중요한 요소입니다. 아이가 부정적 감정을 이겨내는 내면의 힘을 키울 수 있는 몇 가지 방법을 알아보겠습니다.

대화와 이해

아이의 요구사항에 거절했을 때 아이가 울거나 떼를 쓸 때가 있습니다. 이럴 때 바로 아이의 요구사항을 들어주는 것이 아닌 스스로 감정 조절을 할 수 있게 기다려 주어야 합니다. 이후 아이와 대화하고 감정을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 아이의 어려움과 감정에 관심을 기울이며, 그들의 생각과 느낌을 존중하고 공감해 주어야 합니다. 대화하실 땐 아이가 원하는 것을 정확하게 표현할 수 있게 기다려 주어야 합니다. 언어로 표현이 안 된다면 몸짓이나 아이가 직접 가리키게 하여 정확히 무엇을 원하는지 표현할 수 있게 해주어야 합니다.

긍정적인 태도

아이는 주변 사람들의 행동과 태도를 모방합니다. 따라서 부모가 평소 사용하는 언어와 행동을 긍정적인 태도와 자세로 보여주는 것이 중요합니다. 문제 상황에서도 낙관적으로 생각하고 해결책을 찾으며, 실패와 실수를 배움의 기회로 삼는 모습을 보여주어야 합니다.

문제 해결 능력 강화

아이가 스스로 문제를 해결할 수 있는 도구와 전략을 제공하여 자신감을 키워주세요.

예를 들어, 문제 상황에서 "어떻게 하면 될까?"라는 질문에 아이 스스로 생각하고 결과를 낼 수 있게 기다려 주어야 합니다. 실패나 실수가 있었더라도 비판하지 않아야 합니다. 실패한 상황에서 "다음번엔 어떻게 할까?"라는 질문으로 아이와 고민하고 다음엔 더 좋은 결과를 낼 수 있게 해주어야 합니다.

성공 경험 제공

작은 성공 경험이 자아존중감과 긍정적인 마음가짐 형성에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

적절한 난이도와 관심사에 맞는 활동 및 과제를 제공하여 아이가 스스로 도전하고 성취할 기회를 만들어 주세요. 성공 후 칭찬과 격려의 말씀으로 그들의 노력과 성과를 인정해 주세요.

 

위 방법들은 일상생활 속에서 사용할 수 있는 몇 가지 예시일 뿐입니다. 아이의 특성, 성격 및 상황에 따라 맞춤형 접근법 사용하는 것도 좋습니다. 항상 칭찬과 격려를 해주면 아이는 자신감을 갖고 행동할 수 있습니다.