TV를 안보여주려고 TV를 정리했더니 스마트폰이나 패드 시청이 늘면서 오메가3를 알아보게 되었고 관련해서 정리한 내용 공유합니다. 오메가3 선택에 도움이 되길 바랍니다. 🧠 7세 이하 아이에게 오메가3가 꼭 필요한 3가지 이유• 두뇌가 가장 빠르게 자라는 시기예요. DHA는 두뇌를 구성하는 핵심 성분이라, 기억력과 집중력이 자리잡는 데 큰 영향을 줍니다. EPA는 감정 조절을 배우기 시작하는 7세 이하 아이의 정서적 안정에 도움이 된다고 알려져 있어요.• 시력 발달과도 연결돼요. DHA는 망막을 이루는 주요 성분이라 시력이 자리잡는 시기에 중요합니다. 요즘 아이들은 스크린 노출이 많은 만큼 안구 건조함을 덜어주는 효과도 기대할 수 있어요.• 음식만으로는 채우기 어려워요. DH..
